کاور دوره پرفشار

افزایش سرعت و قدرت ضربات دست و پا

تومان 600،000
تومان 499،000
بنر تمرینات پر فشار

رزمی کاری و بعد از کلی تلاش تمام تکنیک ها رو به درستی یاد گرفتی اما یه جار کارت می لنگه, ضرباتت نه سرعت دارن نه قدرت میشه گفت تو اولین نفری نیستی که با چنین مشکلی رو به رو شدی در واقع رفع این مشکل نیاز به یکسری تمرینات خاص و تخصصی داره که مختص رشته های رزمی طراحی شده باشه.

ضربه بدون سرعت و قدرت استایل رزمی تو رو زیر سوال می بره

سرعت و قدرت نداشتن ضربه ها بهترین تکنیک رو ضعیف جلوه میده

عدم سرعت توی ضربات دست و پا باعث میشه که نتونی ازشون توی جای درست استفاده کنی

استایل بدنی تو وقتی روی سرعت و قدرت ضرباتت کار نکرده باشی در ضعیف ترین حالت ممکن خودشه

190

 
دانشجو با کمک این دوره مشت قدرتی زدند

محتوای جلسات دوره

5427756

مقدمه و پیش نیاز ها

تئوری افزایش قدرت و سرعت

حرکت تک ضرب وزنه برداری

تمرینات توپ مدیسن بال

تمرینات افزایش قدرت بدون نیاز به امکانات

تمرینات قدرت چرخشی با وزن بدن

اتصال پاها برای قدرت دست

تمرینات قدرت لگن برای ضربات دست

شناهای انفجاری برای رزمی کار ها

هل یا انتقال قدرت ؟

تمرینات جلوگیری از آسیب هنگام انتقال قدرت

افزایش تکنیک برای افزایش قدرت

تمرینات دوره ای بوکس به روش پر فشار


تمرینات بدن سازی رزمی کار ها بخش 1

تمرینات بدن سازی رزمی کار ها بخش2

تمرینات پلی متریک برای شتاب

تمرینات پلی متریک مخصوص رزمی کارها

قدرت انفجاری دست

افزایش سرعت دست بدون امکانات

افزایش سرعت در 2 هفته

تمرینات پلی متریک برای شتاب

افزایش سرعت دست با شادو بوکس

افزایش سرعت دست با امکانات

افزایش سرعت وانفجار با کش و توپ

تمرینات سرعت باتوپ مدیسن بال

تمرینات سرعت و زمان پاسخ

تمرینات بالستیک افزایش سرعت

افزایش قدرت ضربات پا مختص رزمی

تئوری افزایش سرعت ضربات پا

افزایش دامنه حرکتی برای سرعت پا

افزایش نرخ تولید نیرو در پاها

تمرینات تکرار پذیر سرعتی

تمرینات افزایش سرعت پا بدون امکانات

مخاطبین دوره

دوره تمرینات پر فشار دوره ای (HIIT) رزمی راحتی قابل اجرا در منزل یا باشگاه شخصی یا باشگاه های عمومی و  حتی باشگاه های بدن سازی است که مخاطبین اصلی این دوره افرد زیر هستند.

این دوره برای چه کسانی توصیه می شود؟

  • از سرعت و قدرت ضربات خود راضی نیستند

    نیاز به برنامه بدن سازی مختص رزمی دارند.

    مسابقات رزمی درپیش رو دارند و باید فاکتور های سرعت وقدرت خود را بهبود دهند

    به دنبال ساخت بدنی با استایل رزمی و فیتنسی هستند.

     

این دوره برای چه کسانی توصیه نمی شود؟
 
  • افرادی که به آموزش های آنلاین اعتقادی ندارند

    سرعت و قدرت را مولفه های اصلی یک رزمی کار نمی دانند.

     

کاور دوره پرفشار

استاد دوره

یاسر ارمندئی

یاسر ارمندئی (بنیان گذار و مدیر سلاطین رینگ)

یاسر ارمندئی بنیان گذر باشگاه های سلاطین رینگ است. بزرگترین دغدغه او در این سال ها فرهنگ سازی ورزش و تاکید بر علم در ورزش های رزمی و رینگی بوده است. او همچنین مربی بین المللی کیک بوکسینگ می باشد و تدریس در بالاترین سطوح ورزشی کشور همچون مجموعه ورزشی انقلاب را در کارنامه خود دارد.

توضیحات مدرس

 

بیا یک بار برای همیشه این قضیه رو با کمک هم حل کنیم 

راه حل اساسی که بهت پیشنهاد میدم استفاده از بسته آموزشی افزایش سرعت و قدرت ضربات دست و پا هست که هم تجربه تمرینات بدن سازی رزمی تعداد زیادی از قهرمانان رزمی که خودم پروش دادم  رو داخلش آوردم هم یه کار مطالعاتی و دقیق روی برترین تمرینات قهرمانان رزمی جهان انجام شده و به صورت ویدیو های با کیفیت با توضیحات روان خودم  در اختیار تو قرار میگیره

 

 

 

 
 

        نیازه که سوالات زیر رو یه مرور کنیم

می خواهید با یکسری تمرینات علمی در کمترین زمان سرعت و قدرت ضرباتتون رو زیاد کنید  ؟

می خواهید علم افزایش قدرت و سرعت و فرآیندش رو در بدن وزشکار ها یاد بگیرید ؟

می خواهید به دیگران هم این دانش رو انتقال بدید و کمک کنید که سرعت و قدرت داشته باشند ؟

با دوره افزایش سرعت و قدرت ضربات دست و پا سلاطین رینگ به تمام سوالات بالا پاسخ مثبت میدی  و از علم روز ورزش بهره مند میشه و فرآیند افزایش عضلات و ارتقا دادن شتاب عضلات و رسیدن به قدرت انفجاری که همون سرعت وقدرت همزمان هست رو خیلی دقیق و مو شکافانه یاد میگیری.

درخواست مشاوره

دانلود دو جلسه اول دوره به صورت رایگان

مشاوران سلاطین رینگ

شماره تماس :                                           7766 256 0937

پشتیبانی 2 بعدی

تمام دانشجویان پس از ثبت نام به سامانه پشتیبانی دوره دسترسی دارند و با توجه به این‌که در طول دوره، تمام دانشجویان بر روی یک موضوع کار می‌کنند؛ برای پیشبرد کارها، می‌توانند از تیم مشاوره و پشتیبانی سلاطین رینگ استفاده کنند.

پشتیبانی به 2 روش:

 

  1. پشتیبانی از طریق تلفن و داخلی مخصوص پشتیبان
  2. پشتیبانی از طریق و واتساپ 

سوالات متداول

برای دیدن دوره , باید یک گوشی اندرویدی یا لپ تاپ ویندوزی / مک داشته باشید. بعد از خرید دوره کافیست یک بار به پنل کاربری خود رفته و پلیر مخصوص دوره را دانلود کنید. سپس لایسنس اختصاصی خودتان را وارد کنید و به راحتی جلسات را ببینید.

دیگر هرگز در اجرا تمرینات نفس کم نمی آورد و سطح آمادگی جسمانی کلی بدن شما ارتقاء پیدا می کند.

تمرینات پر فشار دوره ای (HIIT) تا 48 ساعت بعد از اجرای آنها مسیر های چربی سوزی بدن را فعال می کنند و به دلیل فشار مازادی که به بدن می آورند کالری سوزی بسیار بالایی دارند از طرفی نوع دوم عضلات را درگیر می کنند که خود به خوش فرم شدن بدن کمک بسیار زیادی می کند.

خیر, بعد از اتمام تدریس هر بخش فایل های تمرینی متنوع دوره در کنار آن قرار گرفته که با استفاده از حداقل امکانات قادر به انجام این فایل ها هستید و به راحتی می توانید حتی در منزل هم تمرینات را انجام دهید.

بله, هر ماه حداقل 2 الی 3 مطلب جدید در پنل کاربری شما ارسال میشه و نیازی به پرداخت هیچ گونه هزینه ای برای دریافت آپدیت ها ندارید.

بله , قبل از اجرای تمرینات هر بخش حتما باید ویدیو های متنوع گرم کردن داخل بسته رو انجام بدید که بدن از هر لحاظ آماده پذیرش تمرینات دوره باشه و آسیب نبینید.

بله , در ساعات کاری سلاطین رینگ (8 صبح الی 10 شب )با روش های پشتیبانی ذکر شده می تونید با مدرس دوره ارتباط داشته باشید و سوالات خودتون رو بپرسید و حتی فیلم های تمرین خودتون رو ارسال کنید و از مدر نظر خواهی کنید

ثبت نام دوره

  • زمان دوره: بیش از 20 فایل ویدیویی در سه سطح مبتدی نیمه حرفه ای و حرفه ای
  • پشتیبانی اختصاصی دوره: پشتیبانی 2 ماهه از زمان تهیه دوره
  • نحوه برگزاری دوره: دانلود فایل ویدئویی هر جلسه، از طریق سایت سلاطین رینگ(امکان دانلود جلسات برگزار شده همیشه برای شما فراهم است)
تومان 600،000
تومان 499،000

خرید اقساطی این دوره آموزشی

سلاطینی شوید.

محصولات

شروع

درباره ما

دانلود ها