برای دیدن دوره , باید یک گوشی اندرویدی یا لپ تاپ ویندوزی / مک داشته باشید. بعد از خرید دوره کافیست یک بار به پنل کاربری خود رفته و پلیر مخصوص دوره را دانلود کنید. سپس لایسنس اختصاصی خودتان را وارد کنید و به راحتی جلسات را ببینید.

دیگر هرگز در اجرا تمرینات نفس کم نمی آورد و سطح آمادگی جسمانی کلی بدن شما ارتقاء پیدا می کند.

تمرینات پر فشار دوره ای (HIIT) تا 48 ساعت بعد از اجرای آنها مسیر های چربی سوزی بدن را فعال می کنند و به دلیل فشار مازادی که به بدن می آورند کالری سوزی بسیار بالایی دارند از طرفی نوع دوم عضلات را درگیر می کنند که خود به خوش فرم شدن بدن کمک بسیار زیادی می کند.

خیر, بعد از اتمام تدریس هر بخش فایل های تمرینی متنوع دوره در کنار آن قرار گرفته که با استفاده از حداقل امکانات قادر به انجام این فایل ها هستید و به راحتی می توانید حتی در منزل هم تمرینات را انجام دهید.

بله, هر ماه حداقل 2 الی 3 مطلب جدید در پنل کاربری شما ارسال میشه و نیازی به پرداخت هیچ گونه هزینه ای برای دریافت آپدیت ها ندارید.

بله , قبل از اجرای تمرینات هر بخش حتما باید ویدیو های متنوع گرم کردن داخل بسته رو انجام بدید که بدن از هر لحاظ آماده پذیرش تمرینات دوره باشه و آسیب نبینید.

بله , در ساعات کاری سلاطین رینگ (8 صبح الی 10 شب )با روش های پشتیبانی ذکر شده می تونید با مدرس دوره ارتباط داشته باشید و سوالات خودتون رو بپرسید و حتی فیلم های تمرین خودتون رو ارسال کنید و از مدر نظر خواهی کنید