1،000،000 تومان
فروش
یاسر ارمندئی بنیان گذر باشگاه های سلاطین رینگ است. بزرگترین دغدغه او در این سال ها فرهنگ سازی ورزش و تاکید بر علم در ورزش های رزمی و رینگی بوده است. او همچنین مربی بین المللی کیک بوکسینگ می باشد و تدریس در بالاترین سطوح ورزشی کشور همچون مجموعه ورزشی انقلاب را در کارنامه خود دارد.
توضیحات مدرس:
اول به موقعیت های زیر فکر کن
بذار خیالت رو راحت کنم اگه دفاع از خودت رو بلد نباشی تو تمام موقعیت های بالا بازنده خواهی بود و همیشه توی ذهنت اون صحنه رو مرور می کنی و میگی ای کاش اون روز فلان کارو کرده بودم ولی باور کن زمان برگرده به عقب بازم بازنده تمام موقعیت ها تو خواهی بود چون آمادگی ذهنی رو نداری و بلد نیستی چه تکنیک هایی رو باید استفاده کنی .
چرا دوره دفاع شخصی کاربردی رو طراحی کردم ؟
روزهایی روبه یاد دارم که توی همین تهران هم خفت شدم هم توی ماشین سواری تا مرز دزدیده شدن رفتم ولی بدون استفاده از حتی یک مشت و با حفظ ارامش و ترفند های خیلی هوشمندانه از هر دو موقعیت خلاص شدم این جریانات که برای من اتفاق افتاد فهمیدم نیاز امروز جامعه من اینه که هر شخصی بتونه از خودش و کسایی که براش مهم هستن دفاع کنه اونم در مقابل ادم های بد و عوضی که تعدادشون کم نیست.
در نگاه اول اومدم دیدم که هیچ بسته آموزشی که یک ایرانی طراحی کرده باشه وجود نداره و تمام محتواهای داخل وب برای اساتید دفاع شخصی خارجی هستن که مطالب و مباحث که تدریس کردن اصلا کاربردی نیست راستی منظورت از کابردی چیه ؟ ببین حرفم اینه که اگه قرار تکنیک به عنوان دفاع شخصی یاد داده بشه باید قابل اجرا باشه و واقع گرایانه اینکه ما بخوایم یک سری راهکار های طولانی که شامل چرخوندن فلان قسمت بدن مهاجم باشه یا بد تر از اون تو رو درگیر حالت های مختلف گرفتن مچ , یقه , گردن و … بکنه 10 تا تکنیک غیر قابل اجرا بهت آموزش بده باعث میشه وقتی که نیاز به اجراشون پیدا کردی نتونی هیچ کدوم رو اجرا کنی
مخاطبین دوره :
دوره دفاع شخصی کابردی تمام مطالب رو از پایه آموزش میده بهتون پس نگران پیش نیاز و مطالب جانبی نباشید هم فایل های تدریس دوره بسیار کامله هم فایل های تمرین موقعیت های دوره واقع گرایانه تنظیم شده .
این دوره برای چه کسانی توصیه می شود ؟
افرادی که به هر دلیلی به دنبال آموزش دفاع شخصی هستند
افرادی که سابقه خفت شدن و درگیری شکست خورده دارن و دنبال یادگیری دفاع شخصی هستند
افرادی که می خوان خیلی زود نکاتی رو یاد بگیرن که راحت تر بتونن توی جامعه باشن
افرادی که اعتماد به نفس پایین دارن و از درگیرشدن ترس شدید دارن
از نظر سنی افراد بین 15 الی 60 سال به راحتی می تونند توی این دوره شرکت کنند.
این دوره برای چه کسانی توصیه نمی شود ؟
افرادی که فکر می کنند برای یادگیری دفاع شخصی حتما باید یه استاد تو رشته های رزمی باشی
افرادی که معتقدن دفاع شخصی یه جک و شوخی بزرگه و فقط واسه توی فیلم هاست
افرادی که دنبال یادگیری فنون غیر کاربردی دفاع شخصی هستند
مشاوران سلاطین رینگ
برای دیدن دوره , باید یک گوشی اندرویدی یا لپ تاپ ویندوزی / مک داشته باشید. بعد از خرید دوره کافیست یک بار به پنل کاربری خود رفته و پلیر مخصوص دوره را دانلود کنید. سپس لایسنس اختصاصی خودتان را وارد کنید و به راحتی جلسات را ببینید.
دیگر هرگز در اجرا تمرینات نفس کم نمی آورد و سطح آمادگی جسمانی کلی بدن شما ارتقاء پیدا می کند.
خیر, بعد از اتمام تدریس هر بخش فایل های تمرینی متنوع دوره در کنار آن قرار گرفته که با استفاده از حداقل امکانات قادر به انجام این فایل ها هستید و به راحتی می توانید حتی در منزل هم تمرینات را انجام دهید.
بله, هر ماه حداقل 2 الی 3 مطلب جدید در پنل کاربری شما ارسال میشه و نیازی به پرداخت هیچ گونه هزینه ای برای دریافت آپدیت ها ندارید.
بله , قبل از اجرای تمرینات هر بخش حتما باید ویدیو های متنوع گرم کردن داخل بسته رو انجام بدید که بدن از هر لحاظ آماده پذیرش تمرینات دوره باشه و آسیب نبینید.
بله , در ساعات کاری سلاطین رینگ (8 صبح الی 10 شب )با روش های پشتیبانی ذکر شده می تونید با مدرس دوره ارتباط داشته باشید و سوالات خودتون رو بپرسید و حتی فیلم های تمرین خودتون رو ارسال کنید و از مدر نظر خواهی کنید
چرا دفاع شخصی یاد بگیرم ؟
چطور پیشگیری کنیم ؟
تکنیک فرار کردن
تکنیک تقدیم کردن
بررسی محیطی مکان
کی باید درگیر بشم ؟
استراتژی های درگیری
تکنیک هل دادن در درگیری Push
تکنیک کشیدن در درگیری Pull
گارد و نحوه ایستادن برای دفاع
کابرد ضربات مستقیم در درگیری
کاربرد ضربات گرد در درگیری
کاربرد ضربات گرد 2 در درگیری
ضربه زانو در دفاع شخصی
ضربه پا از جلو در دفاع شخصی
ضربه های پا از کنار در دفاع شخصی
ضربه به بدن با دست
ضربات دست پیشرفته
ضربات آرنج در دفاع شخصی
برای دیدن دوره , باید یک گوشی اندرویدی یا لپ تاپ ویندوزی / مک داشته باشید. بعد از خرید دوره کافیست یک بار به پنل کاربری خود رفته و پلیر مخصوص دوره را دانلود کنید. سپس لایسنس اختصاصی خودتان را وارد کنید و به راحتی جلسات را ببینید.
دیگر هرگز در اجرا تمرینات نفس کم نمی آورد و سطح آمادگی جسمانی کلی بدن شما ارتقاء پیدا می کند.
تمرینات پر فشار دوره ای (HIIT) تا 48 ساعت بعد از اجرای آنها مسیر های چربی سوزی بدن را فعال می کنند و به دلیل فشار مازادی که به بدن می آورند کالری سوزی بسیار بالایی دارند از طرفی نوع دوم عضلات را درگیر می کنند که خود به خوش فرم شدن بدن کمک بسیار زیادی می کند.
خیر, بعد از اتمام تدریس هر بخش فایل های تمرینی متنوع دوره در کنار آن قرار گرفته که با استفاده از حداقل امکانات قادر به انجام این فایل ها هستید و به راحتی می توانید حتی در منزل هم تمرینات را انجام دهید.
بله, هر ماه حداقل 2 الی 3 مطلب جدید در پنل کاربری شما ارسال میشه و نیازی به پرداخت هیچ گونه هزینه ای برای دریافت آپدیت ها ندارید.
بله , قبل از اجرای تمرینات هر بخش حتما باید ویدیو های متنوع گرم کردن داخل بسته رو انجام بدید که بدن از هر لحاظ آماده پذیرش تمرینات دوره باشه و آسیب نبینید.
بله , در ساعات کاری سلاطین رینگ (8 صبح الی 10 شب )با روش های پشتیبانی ذکر شده می تونید با مدرس دوره ارتباط داشته باشید و سوالات خودتون رو بپرسید و حتی فیلم های تمرین خودتون رو ارسال کنید و از مدر نظر خواهی کنید